在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 267.77克.
早餐: Koffie (Gemalen), AH Basic Havermout, Melkunie Halfvolle Melk. 晚餐: HAK Bonenmix, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. 小食/其他: AH Zoutjes uit de Oven Pittige Tomaat, AH Ijs Ah Stevia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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