dukesmom的日记, 2011年12月30日

在2011年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月30日:

1123 千卡

脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 179.80克. 早餐: quaker oatmeal banana. 午餐: tomato, cream cheese, pepperidge farm bagel. 晚餐: spinach pizza. 小食/其他: cupcake. 更多的......

1563 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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