开始日期: 2023年01月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年08月5日	84.5 公斤	合理的
2024年04月6日	80.9 公斤	合理的
2024年04月5日	81.3 公斤	合理的
2024年04月4日	81.6 公斤	合理的
2024年04月1日	83.3 公斤	合理的
2024年02月11日	79.7 公斤	合理的
2024年02月10日	80.3 公斤	合理的
2024年01月19日	80.2 公斤	合理的
2024年01月14日	81.3 公斤	合理的
2024年01月6日	81.4 公斤	合理的
2024年01月4日	81.2 公斤	合理的
2024年01月2日	82.2 公斤	合理的
2023年12月20日	80.7 公斤	合理的
2023年12月16日	80.7 公斤	合理的
2023年12月14日	79.5 公斤	合理的
2023年12月13日	79.9 公斤	合理的
2023年12月12日	80.4 公斤	合理的
2023年12月8日	80.8 公斤	合理的
2023年12月7日	81.4 公斤	合理的
2023年12月6日	81.9 公斤	合理的
2023年12月5日	82.1 公斤	合理的
2023年12月3日	82.9 公斤	合理的
2023年11月30日	82.4 公斤	合理的
2023年11月29日	82.8 公斤	合理的
2023年11月28日	82.9 公斤	合理的
2023年11月25日	82.9 公斤	合理的
2023年11月24日	83.2 公斤	合理的
2023年11月23日	83.8 公斤	合理的
2023年11月22日	84.1 公斤	合理的
2023年11月20日	85 公斤	合理的
2023年10月2日	83.8 公斤	合理的
2023年10月1日	84.1 公斤	合理的
2023年09月29日	84.3 公斤	合理的
2023年09月28日	84.6 公斤	合理的
2023年09月27日	84.9 公斤	合理的
2023年09月22日	85 公斤	合理的
2023年09月21日	85.8 公斤	合理的
2023年09月20日	86.6 公斤	合理的
2023年09月19日	87.3 公斤	合理的
2023年07月11日	85.5 公斤	合理的
2023年07月7日	86 公斤	合理的
2023年05月30日	82.1 公斤	合理的
2023年05月27日	81.7 公斤	合理的
2023年05月23日	82.5 公斤	合理的
2023年05月17日	82.8 公斤	合理的
2023年05月16日	83.1 公斤	合理的
2023年05月15日	83.3 公斤	合理的
2023年05月4日	84.3 公斤	合理的
2023年04月29日	84.7 公斤	合理的
2023年04月28日	85.4 公斤	合理的
2023年04月26日	86.4 公斤	合理的
2023年04月23日	87.7 公斤	合理的
2023年04月4日	84.7 公斤	合理的
2023年03月26日	84.6 公斤	合理的
2023年03月11日	82.6 公斤	合理的
2023年03月10日	83.4 公斤	合理的
2023年03月7日	83.6 公斤	合理的
2023年02月25日	84.8 公斤	合理的
2023年02月24日	85.5 公斤	合理的
2023年01月10日	84.7 公斤	合理的
2023年01月9日	85.3 公斤	合理的
2023年01月5日	85.6 公斤	合理的
2023年01月4日	90 公斤	合理的

开始日期: 2023年01月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 89.9 公斤
2023年01月3日	89.9 公斤	合理的

开始日期: 2020年03月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 86.9 公斤
2022年12月12日	83.4 公斤	合理的
2022年12月10日	83.8 公斤	合理的
2022年11月27日	84.5 公斤	合理的
2022年11月26日	85.1 公斤	合理的
2022年08月30日	78.6 公斤	合理的
2022年08月24日	78.9 公斤	合理的
2022年08月23日	79.9 公斤	合理的
2022年08月22日	81 公斤	合理的
2022年07月15日	75.7 公斤	合理的
2022年07月14日	76.3 公斤	合理的
2022年07月13日	75.8 公斤	合理的
2022年07月12日	77 公斤	合理的
2022年07月10日	77.7 公斤	合理的
2022年07月9日	77.9 公斤	合理的
2022年04月1日	68.8 公斤	合理的
2022年03月12日	67 公斤	合理的
2022年03月10日	68.2 公斤	合理的
2022年03月3日	68.7 公斤	合理的
2022年03月2日	69 公斤	合理的
2022年02月27日	68 公斤	合理的
2022年02月19日	67.9 公斤	合理的
2022年02月11日	68.5 公斤	合理的
2022年01月13日	66.6 公斤	合理的
2022年01月3日	66.8 公斤	合理的
2021年12月18日	64.5 公斤	合理的
2021年12月10日	63.6 公斤	合理的
2021年12月1日	63.3 公斤	合理的
2021年11月30日	63.6 公斤	合理的
2021年11月20日	63.3 公斤	合理的
2021年11月18日	63.9 公斤	合理的
2021年11月15日	64.4 公斤	合理的
2021年11月14日	64.8 公斤	合理的
2021年10月28日	64.5 公斤	合理的
2021年10月27日	65 公斤	合理的
2021年10月12日	65 公斤	合理的
2021年09月1日	62.2 公斤	合理的
2021年08月31日	61.8 公斤	合理的
2021年08月30日	62 公斤	合理的
2021年08月15日	61.7 公斤	合理的
2021年08月8日	62.5 公斤	合理的
2021年08月6日	62.1 公斤	合理的
2021年05月25日	59.6 公斤	合理的
2021年05月24日	60 公斤	合理的
2021年05月23日	60.7 公斤	合理的
2021年05月20日	61.1 公斤	合理的
2021年05月19日	61.2 公斤	合理的
2021年05月15日	61.7 公斤	合理的
2021年05月12日	62.1 公斤	合理的
2021年04月16日	59.5 公斤	合理的
2021年03月26日	60 公斤	合理的
2021年03月24日	61.2 公斤	合理的
2021年03月21日	63.3 公斤	合理的
2021年03月8日	59.5 公斤	合理的
2021年03月4日	60 公斤	合理的
2021年02月26日	60.7 公斤	合理的
2021年02月25日	61.2 公斤	合理的
2021年02月7日	61.3 公斤	合理的
2021年02月5日	61.8 公斤	合理的
2021年02月2日	62.2 公斤	合理的
2021年01月29日	62.3 公斤	合理的
2021年01月11日	62.9 公斤	合理的
2021年01月7日	62.9 公斤	合理的
2021年01月6日	63.2 公斤	合理的
2020年12月29日	63.7 公斤	合理的
2020年12月12日	63.6 公斤	合理的
2020年11月11日	63.4 公斤	合理的
2020年11月8日	63.8 公斤	合理的
2020年10月24日	64.1 公斤	合理的
2020年10月15日	64.8 公斤	合理的
2020年10月10日	65.1 公斤	合理的
2020年10月8日	65.4 公斤	合理的
2020年10月6日	65.7 公斤	合理的
2020年10月5日	66.6 公斤	合理的
2020年08月31日	67 公斤	合理的
2020年08月29日	67.8 公斤	合理的
2020年08月25日	68 公斤	合理的
2020年08月21日	68.4 公斤	合理的
2020年08月17日	68.7 公斤	合理的
2020年08月16日	69.1 公斤	合理的
2020年08月11日	69.7 公斤	合理的
2020年07月19日	70.4 公斤	合理的
2020年07月18日	70.4 公斤	合理的
2020年07月11日	71.1 公斤	合理的
2020年07月5日	72 公斤	合理的
2020年06月2日	73.8 公斤	合理的
2020年04月26日	74 公斤	合理的
2020年03月7日	86.9 公斤	合理的