flaxseed的日记, 2010年01月12日

在2010年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

105.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年01月12日:

1136 千卡

脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 193.90克. 早餐: o% fage greek yoghurt. 午餐: squash soup. 晚餐: evap, berries, peas, broccoli, fish tesco. 小食/其他: pear. 更多的......

一星期增加1.7 公斤

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