在2016年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 136.53克 | 碳水物: 88.43克.
早餐: Mushrooms, Egg, Extra Old Cheddar Cheese. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp. 晚餐: Spaghetti, Tomato Paste, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms. 小食/其他: Chocolate Caramel Protein Bar, Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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