在2016年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 63.82克 | 碳水物: 99.28克.
早餐: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Индейка Тушеная. 小食/其他: Активия Биойогурт Натуральный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|