在2016年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 51.35克.
早餐: betterMD Pretzel Twists, Granny Smith Apples. 午餐: Asparagus, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Spinach (from Fresh), Cherry Tomatoes, Asparagus. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|