在2016年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 174.75克 | 碳水物: 33.50克.
早餐: Дикси Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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