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Amanhã e domingo tem Enem, resultado: já sei que vou jacar kkkkkkkkk como vou levar ovo pra comer lá?? kkkkk
Socorro!!!!!!!
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514 千卡
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脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 21.45克 | 碳水物: 38.96克.
早餐: Panco Bisnaguinha. 午餐: Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 小食/其他: Torcida Queijo, Melancia, Orégano, Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mexido. 更多的......
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1503 千卡
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运动:
Insanity - 4 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 耙 - 45 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
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leva barra de proteina, to levando isso, e 2 castanhas do para
2016年11月4日 会员：: Camila.Gramelick
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Nova tinha se apresentando....Tamo junto no e nem barra protéica
2016年11月4日 会员：: marakarine618
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Vou levar ameixa, castanhas e chocolate 70%. Vamos ver no que vai dar
2016年11月4日 会员：: eunatalia
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eu sou aplicadora, passarei o dia TODO la kkkk haja ameixa pra me sustentar...
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Faça um brunch ( café da manhã com cara de almoço) com gordura extra. ;)
2016年11月4日 会员：: mikicorrea
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vou tentar fazer isso... comer uma omelete gigante com lingüiça kkkkkkk
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Não use o Enem como desculpa para jacar Reeh. Tome um café bem reforçado (ovos, queijo, bacon...). Leve castanhas, trident, chocolate 70% cacau... E depois quando chegar em casa coma novamente. Dificilmente você sentirá fome.
Lembre-se da agua heim.
Boa Sorte!
2016年11月4日 会员：: JacquelineMMX
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To adorando este pessoal da lowcarb aqui ❤️
2016年11月4日 会员：: juliane mussak
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To adorando este pessoal da lowcarb aqui ❤️
2016年11月4日 会员：: juliane mussak
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Concordo com a Jacqueline! Reforça no café da manhã, que você vai passar boas horas tranquilamente sem fome.
2016年11月4日 会员：: ManuelaSchu
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farei isso e DPS tento fazer um JI... :)
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2016年11月7日 会员：: ManuelaSchu
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Bom eu fui aplicadora, e lá eles dão almoço e lanche, resumindo... mts carbos ingeridos, não consegui resistir. Sábado foi strogonoff e domingo maionese, mas no lanche comi meus ovos cozidos. Esses dias parece que abrir a porteira pro mau comportamento kkkkkkkkk to com uma certa dificuldade em voltar pros trilhos da LC. :(
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