在2016年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4279 千卡
|
脂肪: 100.83克 | 蛋白质: 294.78克 | 碳水物: 558.16克.
早餐: Дикси Творог 1%, Варенье, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. 午餐: Минтай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Щи, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Толстый Боцман Фрикадельки из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Дикси Пряники с Абрикосовой Начинкой, 4 Сезона Слива, Спартак Шоколад Горький 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Варенье, Добрые Традиции Глюкоза, Добрые Традиции Глюкоза, 4 Сезона Слива, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|