注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
vickip
日记
2011年12月9日
vickip的日记, 2011年12月9日
vickip的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2011年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年12月9日:
1211 千卡
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 122.78克.
早餐:
Dark Chocolate Almond Nutrition Bar, Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds).
午餐:
chilli.
晚餐:
Stuffed mushroom, Mixed Vegetables, Rib eye steak.
小食/其他:
Light Yogurt with Granola - Cherry.
更多的......
1908 千卡
运动:
坐着 - 4 小时, 家务 - 3 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
vickip的体重历史
查看完整的历史记录