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bonne journée à tous,
on commence par une toute petite marche de 20mn avec le chien lol
car aller seule le matin dans les coins reculées j'ose pas , et en plus ça caille lol
j'en ferai une autre plus longue plus tard
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1604 千卡
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脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 186.32克.
早餐: Fruit d'Or Margarine, Café au Lait, Baguette. 午餐: Steak de Bœuf, Carrefour Flageolets, Super U Petit Brie, U Haricots Verts, Baguette, Super U Cola Classic. 晚餐: Carrefour Flageolets, Haricots Verts, Super U Cola Classic, Super U Petit Brie, Baguette, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 小食/其他: Tomates Cerises, Super U Petit Brie, Baguette, Nutella Nutella, Quatre-Quarts au Beurre, Café au Lait. 更多的......
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2934 千卡
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运动:
temps actif en 2771 pas dont 20mn de marche et 1.8 km - 24 分钟, marche - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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