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Mikis Kalogeris 的日记, 2016年10月10日

IS it GREEN yet ??? Will see when i save.
88 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月10日:
851 千卡 脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 18.48克.   早餐: 365 Greek Yogurt Plain. 午餐: King Oscar Smoked Kippered Herring, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Mikis cauliflour and egg white. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤


评论 
Yes it is! Congratulations! 
2016年10月10日 会员:: bdmgoggins
:) 
2016年10月10日 会员:: ZakChange
Yippee Skippee!! 
2016年10月10日 会员:: rhontique
Nicely done! 
2016年10月10日 会员:: HCB

     
 

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Mikis Kalogeris 的体重历史


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