开始日期: 2022年08月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 150 公斤
2024年09月9日	140 公斤	合理的
2024年05月23日	131.6 公斤	合理的
2024年05月9日	132 公斤	合理的
2024年01月22日	135 公斤	合理的
2023年09月30日	134 公斤	合理的
2023年09月9日	138 公斤	合理的
2023年09月1日	138 公斤	低
2023年07月1日	140 公斤	合理的
2023年06月9日	140.5 公斤	合理的
2023年06月2日	140.9 公斤	合理的
2023年05月26日	141.7 公斤	合理的
2023年05月18日	143 公斤	低
2023年02月7日	143 公斤	合理的
2022年12月10日	139 公斤	合理的
2022年12月2日	139.5 公斤	合理的
2022年11月25日	140.8 公斤	合理的
2022年11月18日	141 公斤	合理的
2022年11月11日	141.5 公斤	合理的
2022年11月5日	142.5 公斤	合理的
2022年10月31日	143 公斤	合理的
2022年10月28日	143 公斤	合理的
2022年10月26日	144 公斤	合理的
2022年10月3日	140.5 公斤	合理的
2022年09月12日	144.5 公斤	合理的
2022年09月1日	146.5 公斤	合理的
2022年08月29日	148.5 公斤	合理的
2022年08月28日	150 公斤	合理的

开始日期: 2021年12月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 145.2 公斤
2021年12月3日	145.2 公斤	合理的