开始日期: 2023年11月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 95.5 公斤
2024年05月20日	89.1 公斤	合理的
2024年03月18日	90.1 公斤	合理的
2024年02月28日	91.0 公斤	合理的
2024年02月6日	90.5 公斤	合理的
2024年01月15日	91.9 公斤	合理的
2024年01月8日	91.9 公斤	合理的
2024年01月2日	93.3 公斤	合理的
2023年12月27日	92.8 公斤	合理的
2023年12月15日	91.9 公斤	合理的
2023年12月4日	93.3 公斤	合理的
2023年11月27日	94.0 公斤	合理的
2023年11月20日	94.3 公斤	合理的
2023年11月17日	93.7 公斤	合理的
2023年11月10日	93.7 公斤	合理的
2023年11月6日	95.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年12月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 83.1 公斤
2020年09月14日	85.3 公斤	合理的
2020年09月10日	83.5 公斤	合理的
2020年09月5日	85.5 公斤	合理的
2020年08月10日	85.6 公斤	合理的
2020年08月5日	88.0 公斤	合理的
2020年07月28日	86.6 公斤	合理的
2020年07月20日	84.5 公斤	合理的
2020年07月13日	88.2 公斤	合理的
2020年06月29日	88.4 公斤	合理的
2020年06月22日	87.3 公斤	合理的
2020年06月15日	87.6 公斤	合理的
2020年06月9日	88.0 公斤	合理的
2020年05月26日	87.8 公斤	合理的
2020年05月18日	86.3 公斤	合理的
2020年05月11日	87.5 公斤	合理的
2020年04月21日	86.2 公斤	合理的
2020年04月6日	83.5 公斤	合理的
2020年04月2日	85.5 公斤	合理的
2020年03月25日	85.3 公斤	合理的
2020年03月18日	84.4 公斤	合理的
2020年02月27日	83.2 公斤	合理的
2020年02月10日	83.2 公斤	合理的
2020年02月5日	85.0 公斤	合理的
2020年01月27日	85.0 公斤	合理的
2020年01月20日	85.5 公斤	合理的
2020年01月7日	85.5 公斤	合理的
2019年12月31日	86.6 公斤	合理的
2019年12月23日	85.3 公斤	合理的
2019年12月21日	84.9 公斤	合理的
2019年12月18日	86.2 公斤	合理的
2019年12月17日	86.6 公斤	合理的
2019年12月16日	83.1 公斤	合理的