开始日期: 2023年02月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 126 公斤 初次体重: 146.5 公斤
2024年09月13日	137.6 公斤	合理的
2024年08月31日	138 公斤	合理的
2024年08月23日	138.8 公斤	合理的
2024年08月19日	140.3 公斤	合理的
2024年08月15日	140.5 公斤	合理的
2024年08月12日	140.8 公斤	合理的
2024年07月15日	141.3 公斤	合理的
2024年07月11日	142.5 公斤	合理的
2024年06月22日	143.4 公斤	合理的
2024年06月18日	146.5 公斤	合理的
2023年03月26日	138.5 公斤	合理的
2023年03月22日	138.8 公斤	合理的
2023年03月21日	138.9 公斤	合理的
2023年03月20日	139.5 公斤	合理的
2023年03月15日	138.5 公斤	合理的
2023年03月14日	139.5 公斤	合理的
2023年03月13日	140.1 公斤	合理的
2023年03月6日	140.5 公斤	合理的
2023年02月27日	146.5 公斤	合理的

开始日期: 2020年05月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 130.5 公斤
2020年08月1日	122 公斤	合理的
2020年07月11日	122.7 公斤	合理的
2020年07月8日	123.3 公斤	合理的
2020年07月7日	123.4 公斤	合理的
2020年07月1日	123.9 公斤	合理的
2020年06月28日	124.2 公斤	合理的
2020年06月27日	124.3 公斤	合理的
2020年06月26日	124.5 公斤	合理的
2020年06月21日	125 公斤	合理的
2020年06月14日	125.1 公斤	合理的
2020年06月13日	125.2 公斤	合理的
2020年06月12日	126 公斤	合理的
2020年06月11日	126.4 公斤	合理的
2020年06月10日	126.8 公斤	合理的
2020年06月8日	127.1 公斤	合理的
2020年06月5日	127.7 公斤	合理的
2020年06月2日	129.4 公斤	合理的
2020年06月1日	130 公斤	合理的
2020年05月30日	130.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年11月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 126.8 公斤
2019年11月30日	122.6 公斤	合理的
2019年11月29日	122.9 公斤	合理的
2019年11月27日	123.7 公斤	合理的
2019年11月26日	124.5 公斤	合理的
2019年11月24日	124.8 公斤	合理的
2019年11月23日	124.6 公斤	合理的
2019年11月22日	125.1 公斤	合理的
2019年11月21日	125.3 公斤	不选择
2019年11月19日	126.8 公斤	合理的