在2016年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Котлета Свиная. 晚餐: Чай, Лимон, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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