在2016年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 206.38克.
早餐: Lotus Speculoos (7,5g), Balade Choco Hazelnoot, Wit Brood. 午餐: Weight Watchers Salami, Waldkorn Waldkorn. 晚餐: Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham, Tomato Ketchup, Delhaize Gyros, Witte Rijst. 小食/其他: Jacques Fondant Chocolade met Banaan Vulling. 更多的......
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2767 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 11 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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