在2016年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 105.03克.
早餐: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Сыр Эдам, Gustafsen Форель Малосоленая. 午餐: Бахетле Квас Хлебный, Яичный Омлет, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь по-Корейски, Форель. 晚餐: Бахетле Квас Хлебный, Сыр Эдам, Овощи Гриль, Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный. 小食/其他: Дикси Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|