在2011年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 169.67克.
早餐: coffee, fat free vanilla creamer, vitatops chocolate, great value light blueberry yogurt. 午餐: rold gold pretzel sticks, ranch dressing wish bone, fat free croutons, salad, green onion, Sliced Ham (Extra Lean). 晚餐: strawberries, michelob golden light, wheat thin crackers, laughing cow cheese. 小食/其他: great value 90 calorie blueberry, light string cheese, V8. 更多的......
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3590 千卡
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运动:
保龄球 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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