在2009年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1970 千卡
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脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 271.52克.
早餐: medifast cocoa, water, Fiber One. 午餐: crepes, bacon, eggs. 晚餐: Eating Right Chicken Enchilda. 小食/其他: Date Nut Bread, Eating Right Potato Crisps, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. 更多的......
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2710 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 购物 - 4 小时, 普拉提健身操 - 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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