|
Löysin vihdoin uuden sivuston laihduttamiseen. Toivottavasti tämä toisi touhuun lisää motivaatiota blogin lisäksi :) Lähtöpaino on noin 74 kiloa, pudotettavaa on siis 9 kiloa. Tästä se lähtee!
|
1502 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 156.37克.
早餐: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arkijuusto, Maitokahvi, Croissant. 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. 晚餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Koipireisi. 小食/其他: Pakkasmarja Mustikka, Taffel Sourcream & Onion, Fazer Turkinpippuri, Lidl Kinkku-Juusto Croissant. 更多的......
|
|