在2016年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 51.67克 | 蛋白质: 42.17克 | 碳水物: 114.10克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Мёд, Шарлотка с Яблоками, Чай, Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Яичница. 午餐: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом, Бахетле Перемяч. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|