在2016年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
803 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 80.76克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 午餐: Грудка Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Плов с Говядиной, Дикси Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|