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permeke的日记, 2016年07月23日

Joepie, weeral 200 gram. We zijn gemotiveerd.
92.8 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年07月23日:
1890 千卡 脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 94.34克 | 碳水物: 180.23克.   早餐: Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Herbalife Voedingsshake, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten. 午餐: Chocoladebroodje. 晚餐: Kelderman Zonnebloembrood, AH Maaltijdsalade Kip Caesar Aardappel. 小食/其他: Roquefort of Blauwe Kaas, Aldi Sandwich, Herbalife Instant Theedrank Citroen. 更多的......
2699 千卡 运动: 熨衣服 - 45 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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