在2016年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 100％.
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1841 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 210.98克.
早餐: Damhert Pure Chocolade, Herbalife Voedingsshake, Banaan, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije). 午餐: Varkensgehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 晚餐: AH Gemengde Sla, La Vache qui rit Smeltdraad Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Bruine Boterham. 小食/其他: Inex Halfvolle Yoghurt, Nectarines, Blond Bier, Water. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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