在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 153.80克 | 碳水物: 323.35克.
早餐: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. 午餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Chocolate Ice Cream Cone, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Skinless Chicken Breast. 晚餐: Bimbo Pan Vital Semillas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 小食/其他: Tuna in Water (Canned). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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