开始日期: 2021年08月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 117 公斤
2024年09月16日	114.3 公斤	合理的
2024年09月13日	113.5 公斤	合理的
2024年08月31日	113.5 公斤	合理的
2024年08月25日	113.2 公斤	合理的
2024年08月24日	112.9 公斤	合理的
2024年08月23日	111.5 公斤	合理的
2024年08月8日	112.2 公斤	合理的
2024年07月21日	111.4 公斤	合理的
2024年07月12日	108.4 公斤	合理的
2024年07月1日	107.6 公斤	合理的
2024年06月27日	106.5 公斤	合理的
2024年06月20日	104.8 公斤	合理的
2024年06月1日	106.3 公斤	合理的
2024年05月26日	104.5 公斤	合理的
2024年05月15日	105.5 公斤	合理的
2024年05月12日	104.1 公斤	合理的
2024年05月9日	103.1 公斤	合理的
2024年05月7日	103.5 公斤	合理的
2024年05月2日	104 公斤	合理的
2024年04月21日	106.7 公斤	合理的
2024年04月20日	105.6 公斤	合理的
2024年04月19日	106 公斤	合理的
2024年04月15日	108 公斤	合理的
2024年04月12日	110 公斤	合理的
2024年04月5日	110.3 公斤	合理的
2024年04月1日	111.5 公斤	合理的
2024年03月25日	110.2 公斤	合理的
2024年03月22日	109.9 公斤	合理的
2024年03月18日	111.1 公斤	合理的
2024年03月15日	109.5 公斤	合理的
2024年03月10日	108.5 公斤	合理的
2024年03月9日	108.7 公斤	合理的
2024年03月6日	109.3 公斤	合理的
2024年03月5日	109.8 公斤	合理的
2024年03月3日	111 公斤	合理的
2024年02月27日	118.2 公斤	合理的
2024年02月26日	118.4 公斤	合理的
2024年02月24日	118.2 公斤	合理的
2024年02月17日	119.7 公斤	合理的
2024年02月12日	118.6 公斤	合理的
2024年01月31日	119.4 公斤	合理的
2024年01月30日	119.5 公斤	合理的
2024年01月22日	121.2 公斤	合理的
2024年01月14日	120.3 公斤	合理的
2024年01月12日	121.7 公斤	合理的
2024年01月10日	121.5 公斤	合理的
2024年01月8日	120.8 公斤	合理的
2024年01月7日	121 公斤	合理的
2023年12月16日	118.8 公斤	合理的
2023年12月8日	120.6 公斤	合理的
2023年12月6日	118.5 公斤	合理的
2023年12月4日	120.8 公斤	合理的
2023年11月22日	118.1 公斤	合理的
2023年11月20日	117.6 公斤	合理的
2023年11月5日	117.4 公斤	合理的
2023年10月27日	118.6 公斤	合理的
2023年10月25日	117.9 公斤	合理的
2023年10月24日	116.3 公斤	合理的
2023年10月21日	116.9 公斤	合理的
2023年10月7日	117.4 公斤	合理的
2023年09月23日	119.1 公斤	合理的
2023年09月11日	118.5 公斤	合理的
2023年08月29日	118.4 公斤	合理的
2023年08月27日	119.1 公斤	合理的
2023年08月23日	119.9 公斤	合理的
2023年08月21日	119.5 公斤	合理的
2023年08月19日	120.5 公斤	合理的
2023年08月18日	119.5 公斤	合理的
2023年08月17日	121.7 公斤	合理的
2023年08月15日	120.6 公斤	合理的
2023年08月8日	121.7 公斤	合理的
2023年08月7日	122 公斤	合理的
2023年07月23日	122.8 公斤	合理的
2023年07月19日	125.3 公斤	合理的
2023年07月11日	124.3 公斤	合理的
2023年07月9日	125 公斤	合理的
2023年07月5日	124.1 公斤	合理的
2023年06月25日	124.4 公斤	合理的
2023年06月17日	126.1 公斤	合理的
2023年06月4日	125.3 公斤	合理的
2023年05月9日	125 公斤	合理的
2023年05月4日	124 公斤	合理的
2023年04月19日	123.3 公斤	合理的
2023年04月15日	125.3 公斤	合理的
2023年04月11日	123.9 公斤	合理的
2023年04月10日	123 公斤	合理的
2023年04月7日	124.9 公斤	合理的
2023年03月11日	122.9 公斤	合理的
2023年03月8日	122.3 公斤	合理的
2023年01月26日	120.5 公斤	合理的
2023年01月25日	121 公斤	合理的
2023年01月15日	122.5 公斤	合理的
2023年01月12日	121.7 公斤	合理的
2023年01月10日	123.9 公斤	合理的
2023年01月4日	121.5 公斤	合理的
2022年12月29日	122 公斤	合理的
2022年12月5日	123.8 公斤	合理的
2022年12月2日	125 公斤	合理的
2021年08月4日	117 公斤	合理的

开始日期: 2019年09月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 115 公斤
2021年05月3日	115 公斤	合理的
2019年11月15日	101.2 公斤	合理的
2019年09月9日	115 公斤	合理的