在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 94.19克.
早餐: Chiaru Семена Чиа, Семена Льна, Салат Айсберг, Макароны Отварные, Яичница. 午餐: Макароны Отварные, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. 晚餐: Красные Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Простоквашино Творог 2%, Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|