在2011年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 98.21克 | 蛋白质: 152.82克 | 碳水物: 52.53克.
早餐: Natural Sausage, shredded cheese, eggs, coconut oil. 午餐: Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, chicken breast meat, Cottage Cheese. 晚餐: spaghetti squash, spaghetti sauce with meat. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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