在2011年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.3 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
387 千卡
|
脂肪: 14.25克 | 蛋白质: 26.59克 | 碳水物: 35.30克.
早餐: peaches, Nonfat Plain Greek Yogurt, Barleans Flax Oil, Vanilla Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. 更多的......
|
一个星期减少7.0 公斤
|
|
|