在2011年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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129.5 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 25.59克 | 蛋白质: 118.91克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: ff cottage cheese, english muffin, GNC amplified wheybolic. 午餐: apple, tilapia, rice. 晚餐: sesame stir fry with chicken. 小食/其他: peanut butter, Skim milk, graham cracker, popsicle. 更多的......
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一个星期减少10.8 公斤
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