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bikerT
日记
2009年12月9日
bikerT的日记, 2009年12月9日
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在2009年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
78.0 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2009年12月9日:
2318 千卡
运动:
站立 - 3 小时, 铲 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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