vickip的日记, 2011年10月24日

在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月24日:

827 千卡

脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 35.17克 | 碳水物: 92.42克. 早餐: All Natural Chocolate Mint Nutritional Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar. 午餐: cashews. 晚餐: Lentil Soup with Spinach, Premium Saltine Crackers with Multigrain. 更多的......

1902 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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