在2016年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3197 千卡
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脂肪: 83.40克 | 蛋白质: 151.67克 | 碳水物: 477.21克.
早餐: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Clementines, Peach, Great Value Raisins, Clementines, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria pasta Integral, Peanuts, Egg. 小食/其他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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