|
Прошел ровно месяц,как я решила похудеть.Можно подвести первые итоги.За месяц ПП + занятия с Джилиан +ходьба с Лесли было сброшено 3,3кг. В объемах уменьшилась: грудь -2см, талия -3см, бедра -2см. Вроде неплохо, но хотелось бы получить лучше результат.
Продолжаю в том же духе.В конце июня хочется увидеть цифру 70 на весах.
Сегодня у меня ДР. С Днем Рождения меня:))!! Желаю себе огромной силы воли, чтобы добиться хороших результатов в похудении.
Сегодня дневник не веду и калории не считаю.Сделала себе подарок.
Всем хорошего дня и позитивного настроения!!!
|
462 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 15.95克 | 碳水物: 56.30克.
早餐: Ватрушка Королевская, Мираторг Стрипсы с Сыром и Розмарином, Гречка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
|
 评论
|
|
C ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!
Вас поздравляю с днем рождения,
Желаю счастья больше с каждым днем,
Пусть чудом станет каждое мгновение,
И полным радости уютный дом.
Удачи, счастья, понимания,
В любви взаимности вам пожелать хочу,
Пускай исполнятся заветные желания,
И наяву увидеть сказку и мечту!
|
ka-mel,dxm. Спасибо огромное:))
2016年06月10日 会员：: Наталья2016
|
С Днем рождения! Пусть все мечты сбудутся! :)
2016年06月10日 会员：: Katerina_ben
|
2016年06月10日 会员：: Наталья2016
|
|
|