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FLOWERDUDE的日记, 2016年06月6日

Ok.. Now less than 100 lbs to lose to goal weight. There's something.
144.0 公斤 最近减少: 17.0 公斤.    还有: 44.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月6日:
621 千卡 脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 12.22克.   早餐: Spinach, Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), LouAna Pure Coconut Oil. 午餐: Trader Joe's Persian Cucumber, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

14支持者    支持   

评论 
Very nice 
2016年06月6日 会员:: Sarah1950
Awesome!! 
2016年06月6日 会员:: notelaine
Nice drop and great milestone! Congrats! 
2016年06月6日 会员:: mskestrela
Wow, nice loss there! 
2016年06月6日 会员:: warrenwinter
Incredible progress! stay with it! 
2016年06月6日 会员:: HCB
Awesome! Keep on dropping! 
2016年06月6日 会员:: bikerT

     
 

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