注册  |  登录

Bird Fancier的日记, 2016年05月16日

WAAAAAY over in carbs today...went to local fish fry joint. I justified because I busted my bum in the garden today! Up and down, up and down, digging, moving dirt, planting, raking, mixing. No more carbs today. HALT!

查看饮食日历, 2016年05月16日:
1076 千卡 脂肪: 75.28克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 46.50克.   早餐: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Philadelphia Original Cream Cheese, Soft Boiled Egg. 午餐: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Tartar Sauce, Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Fried Battered Fish. 晚餐: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi. 更多的......
5601 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 7 小时, 铲 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
no big deal just get back on the horse! :) nice work on the bum busting gardening! 
2016年05月16日 会员:: Aceofspdes

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Bird Fancier的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。