|
Devido uma cirurgia realizada no dia 26/04/16 tive que deixar de lado a dieta, pois minha esposa não concordava com a dieta no período de convalescença. E também porque o repouso da cirurgia é de 30 dias. Portanto sem atividade física no período
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 176.06克.
早餐: Pão Integral, Banana Prata, Canela, Abbott Glucerna SR, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Queijo Coalho. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Assada, Tomates, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Paçoca de Carne de Sol, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brownie, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Pizza Marguerita. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
Se recupere, fique forte e aí vc é acordo com o médico voltará super bem. Relaxe, vc consegue.Abco
2016年05月15日 会员：: carmen alice
|
Obrigado pela força. Volto a ativa dia 27/05 com a graça de Deus
2016年05月17日 会员：: Melquisedeque1
|
|
|