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im moment nur 100 gramm schritte :-( hoffe nur dass mein Körper auf der umstellung ist... versuche seit dem 1.5. mehr Eiweiß zu essen ;-) grinse, einen schönen Tag euch allen.
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121.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 107.42克 | 蛋白质: 175.48克 | 碳水物: 66.62克.
早餐: Thunfisch (Konserviert), Edeka Eiweißbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Salami Pur Porc. 午餐: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Bonduelle Gold Mais, Edeka Eiweißbrot. 小食/其他: Eiskugel, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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