ika ermi的日记, 2016年05月2日

在2016年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月2日:

231 千卡

脂肪: 1.81克 | 蛋白质: 7.15克 | 碳水物: 44.44克. 午餐: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 小食/其他: Teh Hijau. 更多的......

1590 千卡

运动: 看书 - 1 小时, 看电视 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ika ermi的体重历史