在2016年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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110 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 135.28克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Овсяная Крупа, Вологодская Ягода Черника Замороженная. 午餐: Говядина Отварная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 晚餐: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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