在2011年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 107.28克.
早餐: Sugar. 午餐: Chicken Salad, Avocados, Provita Crispbread. 晚餐: Low Fat Milk, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cooked Pumpkin, Broccoli, Onions, Ground Beef. 小食/其他: Oranges, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed), sauces, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|