在2011年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 137.61克.
早餐: Tuna, Provita. 午餐: Avocados, Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise. 晚餐: Greek Salad, Sweet Potato, Cooked Pumpkin, Broccoli, Fried Pork Chop. 小食/其他: Oranges, coffee, Coffee with Milk and Sugar, Apples. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|