在2011年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 127.36克.
早餐: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: egg, provita. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Carrots, Mushrooms, Sauvignon Blanc Wine, Ground Beef. 小食/其他: Apples, Coffee with Milk and Sugar, yogurt. 更多的......
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2136 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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