在2011年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 310.56克.
早餐: Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water), Honey Nut Cheerios, 1% Milk, Toast. 午餐: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Nalley original Chili. 晚餐: Au Jus Gravy, Roast Beef, Dinner Rolls, French Style Cut Green Beans. 小食/其他: Egg Nog. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|