在2016年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 54.34克.
早餐: President Camembert Lekki 12%, Miód, Kawa, Kawa, Makrela Wędzona, Kawa, Pomidory, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Kawa, Miód. 午餐: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 晚餐: Polana Ser Smażony z Kminkiem. 小食/其他: Tao Tao Prażynki Krewetkowe, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Wawel Trufle w Czekoladzie. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|