在2011年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 165.57克.
早餐: Tea Presweetened with Sugar, Bran Flakes, Low Fat Milk, Oranges. 午餐: Tuna in Oil (Canned), Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). 晚餐: High Protein - Cranberry and Chunky Nut, 100% Whole Wheat Bread, Chicken Breast. 小食/其他: Greek Salad, White Table Wine, Red Table Wine. 更多的......
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稳定体重
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