在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 145.49克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Gustafsen Форель Малосоленая, Льняное Масло. 午餐: Глобус Студень из Говядины, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. 晚餐: Помидоры Черри, Щи, Куриная Грудка на Пару, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лук. 小食/其他: Мандарины, Груши, Сухогруз Горбуша Вяленая, Billa Сыр Боккончини Копченый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|