sarahpriscila的日记, 2024年09月28日

Bolinho de banana de microondas

1 banana nanica amassada
1 ovo
1 scoop de whey (pode ser 1 colher de cacau em pó ou chocolate em pó)
1 colher de chá de fermento em pó

Cerca de 2 minutos no microondas. Bom ir checando, de acordo com a potência do seu

---

8 千卡

脂肪: 0.08克 | 蛋白质: 0.50克 | 碳水物: 1.63克.   午餐: Alface Americana. 更多的......